1 / 6
Som om jeg ikke var redd - Pocketutgave
Ønsker du å forstå og mestre angsten din på nye måter? Da er dette boka for deg!
Du får konkrete verktøy for å møte din angst. Hvordan påvirkes du av hverdagsstress? Hvor ble det av selvfølelsen din? Boka støtter deg til å styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Du lærer også om hvordan angst oppstår og vedvarer, vist gjennom gjenkjennelige historier fra hverdagen.
Boka er basert på forskning og mine møter med mennesker. Nyttig også for behandlere eller kjenner noen som opplever angst.
299,00 kr
Vennligst velg en variant.
- Forlag: Gyldendal Akademisk
- År: 2020
- Antall sider:: 259