1 / 6
Som om jeg ikke var redd - Pocketutgave
Jeg skrev denne boka for å hjelpe deg som ønsker å mestre angsten din på nye måter.
Du lærer konkrete verktøy for å møte din angst. Hvordan påvirkes du av hverdagsstress? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Boka støtter deg til å styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Du lærer også om hvordan angst oppstår og vedvarer, vist gjennom gjenkjennelige historier fra hverdagen.
Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst.
299,00 kr
Vennligst velg en variant.
- Forlag: Gyldendal Akademisk
- År: 2020
- Antall sider:: 259